Hvad er lændesmerter?
Lave rygsmerter er smerter i nedre del af ryggen (lænderyggen), hvor der ikke findes nogen sikker forklaring på smerterne i form af sygdomme eller skader i ryggen. Tilstanden kaldes også lumbago eller hold over lænden eller hekseskud
Det er normalt at inddele tilstanden i en akut form som oftest varer kortere end 6 uger, og en kronisk form hvor varigheden er mere end 12 uger.
Hvor hyppig er lændesmerter?
Denne type rygsmerter er meget almindelige. Man regner med, at 60-70% % af befolkningen vil få rygsmerter en eller flere gange i løbet af livet. Rygsmerter er årsag til ca. 15 % af alle langtidssygemeldinger og ca. 10 % af alle førtidspensioner.
Hvorfor får man lændesmerter?
Lændesmerter opstår ofte i forbindelse med en pludselig fysisk belastning - hosten eller nysen - træk og kulde - en forkert bevægelse - at man kører i bil, gentagne løft af tunge genstande, at man bliver udsat for vibrationer, foroverbøjet arbejde, pludselige kraftige bevægelser eller for eksempel at man holder den samme stilling i længere tid. Det samme gælder hvis man har en dårlig kondition eller ens muskler er for svage.